헤르페스 입술포진 연고 후기 – 생리 주기에 재발한 이유와 대처법
기며 심한 따가움과 통증을 경험했어요. 처음에는 단순한 피부 트러블인 줄 알았지만, 병원을 다녀오고 나서야 헤르페스 바이러스 감염으로 인한 입술포진이라는 사실을 알게 되었죠. 이후 몸 상태가 좋지 않거나 과로할 때 반복적으로 증상이 나타나곤 했습니다.
이번에는 특히 생리 직전 몸이 예민해지던 시점에 증상이 재발하면서, 통증도 심하고 진행 속도도 빠르더라고요. 컨디션이 원래도 좋지 않았던 터라 감정적으로도 꽤 힘든 시간을 보냈습니다.
생리 주기와 겹쳐 다시 나타난 입술포진
보통 입술포진은 면역력이 약해졌을 때 찾아온다고 하잖아요. 저 역시 생리 주기가 가까워질 때면 피로와 스트레스가 겹치며 몸이 무거워지곤 했는데, 그 시기에 어김없이 입술 한가운데가 간지럽고 건조해지기 시작했어요.
며칠 후 작은 물집이 생기더니, 금세 주변으로 퍼지며 윗입술 중앙이 부어오르고 통증이 느껴졌습니다. 심지어 시간이 지날수록 아랫입술 가장자리까지 번졌고, 통증도 더해져 일상생활이 불편할 정도였죠.
약국 연고로 빠르게 대응한 후기
증상이 심해질 조짐을 보이자마자 바로 동네 약국으로 달려갔어요. 병원을 가면 먹는 항바이러스제와 연고를 함께 받을 수 있지만, 시간이 여의치 않아 일반 의약품 연고로 먼저 응급처치를 하기로 했습니다. (참고로, 경구용 항바이러스제는 의사 처방 없이는 구매할 수 없어요.)
집에 오자마자 손을 철저히 씻은 뒤, 면봉을 사용해 물집 위에 연고를 얇게 펴 발랐습니다. 살짝 따끔한 느낌은 있었지만 금방 진정되었고, 하루 3~4회 꾸준히 바른 결과 물집이 더 번지지 않고 차츰 가라앉더라고요. 약 일주일이 지나면서 딱지가 형성되었고, 상처는 서서히 아물었습니다.
연고를 사용하는 동안에는 음식 먹기 전 깨끗이 닦아내고, 손으로 입술을 만지지 않는 등 위생 관리에도 각별히 신경 썼습니다.
입술포진 재발 관리, 이렇게 하고 있어요
저처럼 반복적인 입술포진에 시달리는 분들을 위해, 그동안의 경험을 바탕으로 도움이 될만한 관리 팁을 정리해봤어요.
1. 초기 반응 빠르게 하기
- 입술이 건조하고 간질거리는 느낌이 들면 바로 연고를 발라주세요.
- 초기 단계에서 막으면 진행이 느려지고 통증도 줄일 수 있어요.
2. 청결하게 사용하는 습관
- 연고를 바르기 전후 반드시 손을 씻고, 면봉으로 바르세요.
- 바른 후 입술을 만지지 않도록 주의하세요. 감염 부위가 넓어질 수 있어요.
3. 딱지는 절대 손대지 않기
- 딱지가 생기더라도 억지로 떼면 흉터가 생기거나 바이러스가 다른 부위로 퍼질 수 있습니다.
4. 평소 면역력 관리가 중요해요
- 스트레스를 잘 풀고, 규칙적인 수면과 식사를 유지하세요.
- 생리 전후로는 무리하지 않고 충분한 휴식을 취하는 게 좋아요.
- 햇빛이 강한 날엔 자외선 차단 기능이 있는 립밤을 사용하는 것도 추천합니다.
마무리하며 – 다음엔 더 빠르게 대처하기
이번엔 몸 상태가 좋지 않았던 생리 시기와 겹치면서 더 힘든 재발이었지만, 다행히 약국 연고로 빠르게 조치해 큰 고생은 면할 수 있었습니다. 무엇보다 중요한 건, 초기에 놓치지 않고 대응하는 것이라는 걸 다시 느꼈어요.
앞으로도 컨디션이 좋지 않을 때에는 입술 상태를 유심히 살피고, 조짐이 보이면 바로 연고를 사용할 예정입니다. 이 글이 비슷한 고통을 겪고 있는 분들께 조금이나마 도움이 되기를 바랍니다.